Quel doit être le degré de fermeté de mon matelas ? Voilà une question que nous entendons trop souvent, et la réponse ne coule pas de source.
Pour déterminer si vous devez acheter un matelas ferme ou moelleux pour assurer un sommeil optimal, il faut étudier deux facteurs : votre poids corporel et votre position de sommeil.
Continuez votre lecture ci-dessous ou bien utilisez notre moteur de recherche de matelas pour déterminer lequel vous convient le mieux.
Le degré de fermeté de votre matelas doit dépendre de votre poids. Nous ne donnons pas des conseils au hasard : le rapport entre fermeté et poids est clairement indiqué dans notre courbe de fermeté ci-dessous.
Revor Hardheidscurve
Cette courbe nous aide à déterminer le degré de soutien dont votre corps a besoin pour être allongé de façon confortable et bonne pour votre corps. Plus votre poids est élevé, plus votre matelas doit offrir de résistance.
Un autre facteur important est la position que vous adoptez pour dormir. En général, les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d’un matelas plus ferme que celles qui dorment sur le dos et sur les côtés. Sinon, votre corps risque de trop s’enfoncer dans le matelas, et vous dormez alors avec le dos creux, ce qui n’est pas très bon.
En outre, pour les dormeurs sur le dos et les côtés, nous étudions systématiquement la courbe de fermeté. Il est essentiel – surtout pour les personnes qui dorment sur le flanc – que votre colonne vertébrale forme une ligne droite lorsque vous êtes en position couchée. Cela signifie que le matelas doit être suffisamment souple pour permettre aux épaules et aux hanches de s’enfoncer assez profondément. Si le matelas n’est pas moelleux, il est impossible d’y parvenir. Pour cela, il est intéressant d’avoir un matelas avec plusieurs zones de confort ergonomiques. Pour ces matelas, le degré de fermeté des zones de la hanche et des épaules est adapté.
Saviez-vous que le noyau de nos matelas à ressorts ensachés Anatomic épouse l’anatomie de votre corps ? Ce type de matelas garantit la meilleure répartition de la fermeté selon les diverses zones.
En ce qui concerne la dureté de votre matelas, vous souhaitez naturellement un soutien suffisant, de préférence sans sacrifier au confort. Heureusement, le soutien et le confort sont deux choses distinctes.
Le soutien est déterminé par le noyau du matelas, tandis que la sensation de confort dépend principalement des couches de confort supplémentaires placées au-dessus de ce noyau. Un matelas à noyau dur peut donc sans problème être moelleux à l’accueil tout en offrant un maximum de soutien. Vous souhaitez un matelas ferme mais qui offre un accueil moelleux ? Alors demandez un matelas avec un noyau plus dur mais qui comporte plusieurs matériaux moelleux dans les couches supérieures.
Comment trouver un matelas qui convient à votre morphologie et à votre profil de dormeur ? Utilisez notre moteur de recherche de matelas et trouvez le matelas qui vous ira comme un gant.