À quelle fréquence faut-il changer son oreiller ?

Comptez tous les 2 à 3 ans pour un garnissage en fibres ou en duvet. Les oreillers en latex conservent leur élasticité plus longtemps. Le test le plus rapide : pliez votre oreiller en deux et relâchez-le. S'il ne reprend pas immédiatement sa forme, il ne soutient plus votre nuque comme il le devrait. Aplati, formant des grumeaux ou jauni ? Il est également temps de le remplacer.